栄養満点!カボチャサラダ☆離乳食後期〜

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Description

一品で栄養満点!
マヨネーズ不使用なので、卵アレのベビーにもオススメ☆[ビタミン・たんぱく質・鉄分]大人もおいしいです。

材料 (3〜4食分)

作り方

  1. 1

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    玉ねぎと人参をベビーに合わせた大きさに刻み、柔らかくゆでる。一緒にレーズンとカボチャも投入、一つのお鍋ですべてゆでる。

  2. 2

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    最初にカボチャが柔らかくなるので、取り出してボウルに入れてつぶしておく。

  3. 3

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    次にレーズンがやわらかくふやけてきたら取り出し、細かく刻んでおく。

  4. 4

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    玉ねぎと人参がやわらかくなったら、②と③と一緒に合わせ、粗熱がとれてからクリームチーズを小さく刻んで全てを混ぜあわせる。

  5. 5

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    出来上がり。

コツ・ポイント

クリームチーズを混ぜる時は、粗熱がとれてからにして下さい。チーズが熱で溶けて味がボヤけてしまうので。量はKiriの一粒を半分使うとちょうどいい量です。

このレシピの生い立ち

一品で栄養のあるものを作りたくて。
鉄分補給のために、レーズンを入れました。
レシピID : 2720064 公開日 : 14/07/21 更新日 : 14/07/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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クックS5N2AF☆
美味しかったみたいでたくさん食べてくれました(^^)

レポありがとうございます。お口にあって良かった(^^)

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しもきゅう
レーズン&チーズ好きな娘に^^一つずつ摘みながら食べてました!笑

食べてもらえてうれしいです☆れぽありがうございます♬

初れぽ
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つちかな
1歳の息子に♬喜んで食べてくれました♡素敵レシピ感謝(*´∀`)

初レポありがとうございます。完食してもらえて良かった♬