ズボラnaオクラの画像

Description

これはレシピと呼んでいいのか!?
中国人も大好きなあの調味料でバクバクいっちゃおう~!

材料

1パック
お好きな焼肉のタレ
適宜
オリーブオイル(サラダ油でも可)
大さじ1程度

作り方

  1. 1

    写真

    オクラは洗って軽く塩ゆでします。

  2. 2

    お湯を切って、頭を切り落としてオーブントースターに並べます。

  3. 3

    オリーブオイルを回しかけ、170℃で10分焼きます。途中ひっくり返すとまんべんなく焼けて美味しいです。

  4. 4

    お皿に盛り付けて、タレをかけるだけ!!

コツ・ポイント

普通に炒めてかけてもいいんですが、トースターにお任せするのもラクですし、形が崩れません。

このレシピの生い立ち

オクラ納豆が嫌いな義母のために、彼女の好きな焼肉のタレをかけました。義母だけでなく、他の中国人親戚にも大ウケでした♪
レシピID : 2720485 公開日 : 14/08/06 更新日 : 14/08/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
junpoko
オーブンがないのでIHのグリルで。簡単でいいですね☆

初れぽ感謝!他の野菜やキノコ類でも応用できますね〜。