絶品炒飯！基本の野沢菜ヘルシー炒り豆腐
きららtee
作り方
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1
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基本の炒り豆腐をまずは作ります。
レシピは
レシピID：2728840
を参考にしてください^ ^
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2
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野沢菜を粗みじん切りにします。
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3
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フライパンにごま油を入れてから、野沢菜と豆板醤を投入して炒めます。
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4
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醤油を入れ、炒り豆腐を加えます。
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5
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さっと混ぜ合わせたらお皿に盛り付けをし、炒り胡麻と紅生姜をトッピングし完成♡
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
食事療法で栄養士から炭水化物抜きレシピを教わり、長年リピしています♡
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きららtee
