あんかけ焼きそば
Description
夏バテ気味な方に!お酢とごま油の香りで食欲が進む、簡単レシピです。
材料
(2人分)
葉2~3枚
1/3本
1/2本
1/2片
焼そば用中華麺
2袋
生姜(みじん切り)
1/2片
しょうゆ
小さじ1
ごま油
適量
「美濃 特選本造り米酢」
大さじ2
小さじ2
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《調味料》
鶏ガラスープの素
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
1カップ
作り方
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1
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今回は、芳醇な香りとまろやかな酸味が特長の内堀醸造「美濃特選本造り米酢」を使います。
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3
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フライパンにごま油、生姜を入れ弱火で炒め、香りが出たら中華麺を加えてほぐしながら炒める。
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4
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麺がほぐれたら、しょうゆを加えて焼きつけるように軽く押しながら焼く。パリッとしたら、皿に盛る。
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5
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フライパンにごま油を熱し、長ねぎを炒め、シーフードミックスを加え炒める。
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6
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白菜、しいたけ、にんじんを加えてしんなりしてきたら、事前に合わせた《調味料》を加え沸騰させる。
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8
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皿に盛った麺にあんをかければ出来上がり。
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コツ・ポイント
「あん」に更にお好みの野菜を加えれば、しんなりとして一度に多くの野菜を摂ることができます。
このレシピの生い立ち
夏バテ気味な方に、おすすめの一品です。