あんかけ焼きそばの画像

Description

夏バテ気味な方に!お酢とごま油の香りで食欲が進む、簡単レシピです。

材料 (2人分)

葉2~3枚
1/3本
1/2片
焼そば用中華麺
2袋
生姜(みじん切り)
1/2片
しょうゆ
小さじ1
ごま油
適量
「美濃 特選本造り米酢」
大さじ2
小さじ2
《調味料》
鶏ガラスープの素
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
1カップ

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、芳醇な香りとまろやかな酸味が特長の内堀醸造「美濃特選本造り米酢」を使います。

  2. 2

    にんじんは3cm長さの短冊切り、しいたけは薄切り、白菜は斜め切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油、生姜を入れ弱火で炒め、香りが出たら中華麺を加えてほぐしながら炒める。

  4. 4

    麺がほぐれたら、しょうゆを加えて焼きつけるように軽く押しながら焼く。パリッとしたら、皿に盛る。

  5. 5

    フライパンにごま油を熱し、長ねぎを炒め、シーフードミックスを加え炒める。

  6. 6

    白菜、しいたけ、にんじんを加えてしんなりしてきたら、事前に合わせた《調味料》を加え沸騰させる。

  7. 7

    白菜に火が通ったら「美濃 特選本造り米酢」を加え、水溶き片栗粉まわし入れ、とろみをつける。

  8. 8

    皿に盛った麺にあんをかければ出来上がり。

コツ・ポイント

「あん」に更にお好みの野菜を加えれば、しんなりとして一度に多くの野菜を摂ることができます。

このレシピの生い立ち

夏バテ気味な方に、おすすめの一品です。
レシピID : 2730628 公開日 : 14/08/01 更新日 : 15/09/04

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