しょうゆだけで栄養満点ごまあえ!の画像

Description

普段のごまあえをさらに豪華にしてみました!!!

材料

小松菜
乾燥ひじき
家にある野菜
しょうゆ
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ごまをする。大きいのは面倒臭いので、100円均一で買った小さいすりばちでごまをすりました!

  2. 2

    乾燥ひじきを水で戻す。お好きなだけ適量で。

  3. 3

    小松菜をゆでて、ざるにあげて冷まし、水気を軽く切る。

  4. 4

    ボールに小松菜、もどしたひじき、すったごまを加え、しょうゆを回し入れて菜箸でやさしく混ぜる。

コツ・ポイント

ごま、ひじきは多目の方が栄養も満点だし、おいしい!!

このレシピの生い立ち

ごまあえを作ろうと思ったけど、野菜をもっととりたくて、他のものも加えたくなりました!!
レシピID : 273206 公開日 : 06/08/11 更新日 : 08/10/08

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