スモークサーモン エッグベネディクト

スモークサーモン エッグベネディクトの画像

Description

スモークサーモンを使ったエッグベネディクトです。オランデーズソースがヘルシーな作りになってます^^

材料 (2個分)

パン
1個
2個
シュレッドチーズ
少々
ヘルシーなオランデーズソース
大さじ1
★バター
6g
少々
コショウ
少々
はちみつ
少々

作り方

  1. 1

    【ヘルシーなオランデーズソース】
    ★の材料をステンレス製のボウルに入れ、湯せん(沸騰させない)にかけてかきまぜ続ける。

  2. 2

    気長にかきまぜていると、もったりしてくるので、塩・白コショウ・はちみつで味付けする。

  3. 3

    【ポーチドエッグ】
    鍋に湯を沸かし酢を大さじ1杯加えて全体をかきまぜ、静かに卵を落とす。2分ほど見守って取り出す。

  4. 4

    パンを2つ割にしてシュレッドチーズを少々のせ、3分トーストする。

  5. 5

    写真

    スモークサーモン、水けをきったポーチドエッグをのせ、オランデーズソースをかける。

  6. 6

    写真

  7. 7

    お好みでケイパーや刻みパセリを飾って出来上がり!

  8. 8

    写真

コツ・ポイント

ソースが濃い場合は、水を大さじ1/2~1加えてのばすといいそうです。

このレシピの生い立ち

カナダ人の方に教えてもらったレシピを、ヘルシーにしてみました。
レシピID : 2736304 公開日 : 14/08/04 更新日 : 15/03/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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natsuーko
とてもわかりやすかったです♫これから頂きます、楽しみ〜〜ー♡

ステキ~♡に作っていただき嬉しいです!ありがとうございます♡