スモークサーモン エッグベネディクト
Description
スモークサーモンを使ったエッグベネディクトです。オランデーズソースがヘルシーな作りになってます^^
材料
(2個分)
パン
1個
2個
2~4切れ
シュレッドチーズ
少々
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ヘルシーなオランデーズソース
1個
50g
大さじ1
★バター
6g
塩
少々
コショウ
少々
はちみつ
少々
作り方
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1
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【ヘルシーなオランデーズソース】
★の材料をステンレス製のボウルに入れ、湯せん(沸騰させない)にかけてかきまぜ続ける。
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2
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気長にかきまぜていると、もったりしてくるので、塩・白コショウ・はちみつで味付けする。
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3
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【ポーチドエッグ】
鍋に湯を沸かし酢を大さじ1杯加えて全体をかきまぜ、静かに卵を落とす。2分ほど見守って取り出す。
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4
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パンを2つ割にしてシュレッドチーズを少々のせ、3分トーストする。
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5
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スモークサーモン、水けをきったポーチドエッグをのせ、オランデーズソースをかける。
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6
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7
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お好みでケイパーや刻みパセリを飾って出来上がり!
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8
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コツ・ポイント
ソースが濃い場合は、水を大さじ1/2~1加えてのばすといいそうです。
このレシピの生い立ち
カナダ人の方に教えてもらったレシピを、ヘルシーにしてみました。