夏バテ撃退、梅大葉の豚肉巻き♪の画像

Description

夏バテ撃退食材、豚肉と梅にチーズと大葉でさっぱりエネルギーチャージ♪

材料 (4人分)

280g
12枚
梅干し
4粒
適量

作り方

  1. 1

    チーズは4等分、梅干しは種を抜き叩いておく。
    大葉は洗って茎を切り、水気を拭き取る。
    豚肉は片面に片栗粉を振っておく。

  2. 2

    大葉にチーズを乗せ、梅肉を塗ったらクルクル巻く。

  3. 3

    ②で巻いた物に片栗粉を振った面を外側にして、豚肉をクルクル巻く。

  4. 4

    巻き終わりを下にして、熱したフライパンで焼いたら完成♪

コツ・ポイント

油はひかずに焼くのでヘルシーです。

このレシピの生い立ち

夏バテ予防に豚肉巻きレシピを考えていた時に、梅+大葉にチーズを加えたらマイルドになるのでは!?と思い、作ってみました♪
レシピID : 2743638 公開日 : 14/08/09 更新日 : 14/08/09

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