このレシピには写真がありません

Description

お安い胸肉もしっとり仕上がる簡単レシピ。棒々鶏などに。

材料

一枚
小さじ2
砂糖
小さじ2

作り方

  1. 1

    お肉にフォークなどでプスプス穴をあけ、塩、砂糖をすりこみます。タッパーなどに入れ、冷蔵庫で一晩寝かせます。

  2. 2

    鶏肉を、出てきたドリップごと鍋に入れ、かぶるくらいの水を入れて弱火で茹でていきます。

  3. 3

    沸騰したら2、3分で火を止め、蓋をしたまま冷めるまで放置。

  4. 4

    冷めたら、スライスして食べるもよし、さいて棒々鶏サラダにするもよし。スープも色々な料理に使えます。

コツ・ポイント

沸騰したら三分以内には火を止めること。沸かし続けると固くなります。保存はゆで汁に浸けたままで。出してしまうと固くなります!

このレシピの生い立ち

鶏胸肉を柔らかく食べたいなあと思い
母に教わったやり方です。
レシピID : 2743670 公開日 : 14/08/14 更新日 : 14/08/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
なまえなんかない
皮つきで作りました! いい感じにしっとり♪ヽ(´▽`)/

たくさん作っていただいてありがとうございます!

初れぽ
写真
ノブカホ
今まで試した中で一番しっとり柔らかくできました(^^)有り難う!

作っていただいてありがとうございます!