これ、いける!オクラ☆チーズ

これ、いける!オクラ☆チーズ
ビールに最高!ヘルシーな、おくらのおつまみです。とろとろチーズとおくらのとろとろがいいかんじ。醤油とおかかの和テイスト。おくらが旬のこの季節!美味しくいっぱい食べていっぱいのもうネ☆

★7月18日話題のレシピ100人ありがとう!
買い物リストに追加
買い物リストに追加
買い物リストに追加

材料 (1人分)

おくら
4本
とろけるチーズ
1枚
鰹節
適量
醤油
適量
少々(いたずり用)

1

おくらに塩をし、いたずりをし、おくらの毛をとる。へたを切る。★気にならない方はいたずりしなくてもOKです。

2

写真

耐熱皿におくらを並べ、その上にとろけるチーズをのせる。皿を電子レンジにいれレンジ用の蓋をして約1分30秒加熱する。(なければ、ラップをしてください)

3

お好みの量の鰹節と醤油をかける。

4

※うちのレンジは
500Wです!(^^)!

コツ・ポイント

レンジやおくらの大きさで加熱時間が変わってきます。調整してください。手間はかかりますが、おくらをサッと軽く茹で、チーズをのせ電子レンジにかけチーズがとけると出来上がり・・・・の方がチーズはトロトロでいい状態です。

★普通のスライスチーズでもいけますよ。柔らかくなってオクラちゃんに絡まれば、OKです^^!

このレシピの生い立ち

おくらの簡単でビールのすすむ、塩気のあるおつまみが、食べたくて・・・・こうなりました。
レシピID : 275015 公開日 : 06/08/19 更新日 : 15/02/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1,405 (1,218人)

16/09/20

写真

簡単で美味しい!

09mik

作ってくれてうれしいな♡どうもありがとう(^_-)-☆

16/09/18

写真

簡単で美味しかったです\(^o^)/

naamii☆

作ってくれてうれしいな♡どうもありがとう(^_-)-☆

16/09/17

写真

リピ〜♡ あともう一品欲しい時に、嬉しいレシピです(*^_^*)

niko☆

リピうれしいな^^♪作ってありがとうございます♡

16/09/17

写真

火を使わず簡単(♡´艸`)薬味いろいろでアレンジできそう♪

SunSax

作ってくれてうれしいな♡どうもありがとう(^_-)-☆

1 2 3 4 5
MOMOちゃん 2008年01月20日 18:14
とろちゃん、こんにちは~^^!
遊びに来てくれて、とっても嬉しいです。
たまたま、この写真みつけて、とろちゃんと一緒~
って、嬉しくなっちゃいました。

色にも不思議なパワーがありますもんね。
お互い、ラッキーカラーを信じて、前向きに
1年を過ごしましょうね~^^!
今年もよろしくね。
MOMOちゃん 2008年01月20日 18:17
きょーにゃんさん、こんにちは^^!
ご無沙汰しています。
遊びに来てくれて、ありがとう~。
嬉しいです。

この季節にも作って貰えるなんて
ただ、ただ感謝です~。
おこちゃま、かなりはまってくれてるんですね~。
定番にしていただいて、ありがとうございます~^^!
えつエツ 2008年06月21日 08:35
ヾ(o´ω`)コンニチヮ(´ω`o)ノ

こちらのオクラ&チーズ作りました♪
想像以上の美味しさに感激♥
簡単だしこれならオクラがたくさん食べられそうです(σ*ゝω・)σネッ☆

美味しいレシピを((ヾ(。・ω・)ノ☆゚+.ァリガトゥ♪
ごちそうさまでしたo(*^▽^*)o~♪
MOMOちゃん 2008年06月21日 11:31
えつエツさん、こんにちは~^^!

美味しそうなつくれぽ&嬉しいコメント

大感激です~!

ありがとうございました~。

おくらちゃんの季節がやってきて、私も嬉しい~。

納豆タレ、早速やってみますね。
にょにょんこりん 2008年09月06日 13:11
MOMOちゃん、はじめましてo(*^▽^*)o

晩御飯にもう1品と思って少し残ってたオクラで作ったら・・・
とっても美味しくて息子も私もお箸が止まらず取り合いでした(*^m^*)
もっと食べたかった・・・
オクラ買って来て今度はたくさん食べたいです(゚∇^*) ♪
MOMOちゃん 2008年09月07日 09:46
にょにょんこりんさん、おはようございます^^!

すてきなつくれぽ&ウレシイコメント

どうもありがとうございます~。

今、ちょうどオクラちゃんがお安いですから、是非

また、作ってみてくださいね。

取り合い・・・勝者はどなた~^^?
ともこキッチン 2008年09月24日 21:21
ともこキッチンです。
素敵なレシピをありがとうございます。
おいしくいただきました。
つくれぽをかいたのですが、写真がアップされなくて
もう一度送ったらまたダメで・・・
見苦くてごめんなさい。
アクセスの少なそうな時間帯にもう一度送ってみますので
ちゃんとしたものが届いたら、前のものは削除してください。
お手間をとらせてすみません。

これからも、おいしいレシピを期待しています!
MOMOちゃん 2008年09月24日 23:23
ともこキッチンさん、今晩は^^!

オクラちゃん、作ってくださりありがとうございました。

何回もつくれぽ送ってくださったんですね。

感謝です~。

ご丁寧なコメントにともこキッチンさんの優しさが感じられます。

気になさらないでくださいね。

お写真が届いたら差し替えさせていただきますね。

わたしも、ともこキッチンさんのレシピ持ち帰らせていただきますね。




Profile まりたんたんたん 2009年06月12日 12:43
すごい
MOMOちゃん 2009年06月12日 23:41
まりたんたんたんさん、今晩は^^!

一言、どうもありがとうございます~!

励みになります。
1 2 3 4 5 次へ»