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簡単！モロヘイヤとトマトのサラダ

レシピID:275294
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レシピと言えるほどでもありませんが、毎年沢山できる、モロヘイヤで、よく作るサラダです。
もえたん もえたん

材料

モロヘイヤ 適量
トマト 大１個
わかめ 適量
たまねぎ 半分
麺つゆ 適量
おかか 適量

1

モロヘイヤは、サッと茹で食べやすい大きさに、切ります。
トマトは、湯剥きし、食べやすい大きさに切ります。たまねぎは、スライスします。

2

ボールに、材料をいれ、混ぜます。麺つゆで味を調え、おかかをのせて出来上がりです。簡単すぎて、すみません。

3

コツ・ポイント

酢の物にしても美味しいです。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

94件 (87人)

09/09/15

写真

栄養たっぷりで嬉しいです。また作ります♪

あやれな

ありがとうございます♪

09/09/14

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モロヘイヤのレシピが増えて嬉しいですＯ(≧∇≦)Ｏ イエイ！！

写真 jun5132

ありがとうございます＾＾

09/09/12

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ちょ～作り方簡単なのにおいし～い。（*^_^*）定番にします。

写真 ruka217

ありがとうございます。簡単すぎてお恥ずかしいです

09/09/11

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ツルツルとっても美味しく、更に健康にもなれそうです☆

ドナドナまる

ありがとうございます＾＾

09/09/08

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毎年採れたてを毎回このレシピで食べてます♫おいしいです＾＾

写真 オリオリ１

嬉しいお言葉ありがとうございます＾＾感激です！！

09/08/29

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さっぱりネバネバで美味しかった♪野菜の栄養が取れて嬉しいですね❤

写真 ＊＊メイ＊＊

ありがとうございます＾＾

09/08/29

写真

ベランダで作ったモロヘイヤで❤おかか＆玉ネギが美味しい（＾ー＾）

honey☆bear

自家栽培！素敵ですね！ありがとうございます＾＾

09/08/28

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緑×赤で彩りキレイ♪トマトとモロヘイヤ合いますね～。また作ります

lattelatte71

ありがとうございます^^また作っていただけると嬉しいです♪

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Tsukurepo

コメント

11件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

公開日：06/08/21
畑にある、モロヘイヤと、トマトで、簡単にサラダを作りたかったので。

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