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レシピID :275294

簡単!モロヘイヤとトマトのサラダ

簡単!モロヘイヤとトマトのサラダ
レシピと言えるほどでもありませんが、毎年沢山できる、モロヘイヤで、よく作るサラダです。

材料

モロヘイヤ
適量
トマト
大1個
わかめ
適量
たまねぎ
半分
麺つゆ
適量
おかか
適量

1

モロヘイヤは、サッと茹で食べやすい大きさに、切ります。
トマトは、湯剥きし、食べやすい大きさに切ります。たまねぎは、スライスします。

2

ボールに、材料をいれ、混ぜます。麺つゆで味を調え、おかかをのせて出来上がりです。簡単すぎて、すみません。

3

コツ・ポイント

酢の物にしても美味しいです。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

169 (159人)

11/12/10

写真

この夏何度もお世話になりました!簡単美味☆なめこIn Ver.

☆YOUMA☆

何度も!!嬉しいです♪ありがとうございました^^

11/10/20

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栄養満点!!!ごちそうさまでした\(^o^)/

ナオキdeスーコ

ありがとうございました^^

11/10/09

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酢を入れて更にサッパリと。簡単&栄養バッチリで美味しかったです♪

とのみん

ありがとうございました^^

11/09/28

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さっぱり旨~♫沢山食べて、元気もりもり♪来年もお世話になりそ~❤

1646

ありがとうございました^^

11/09/16

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さっぱりしているので、食欲が無い時には嬉しいレシピ♪美味しぃ~!

shonagomi

ありがとうございました^^

11/09/16

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いつもお浸しや味噌汁にしてたけどトマトや玉ねぎとも相性抜群ですね

ひより♪

ありがとうございました^^

11/09/13

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今朝つんだモロヘイヤとオクラも入れて♪

kuishinboF

ありがとうございました^^

11/09/13

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美味しーいっ^^次はご飯の上に乗っけてわしわし食べたいな^^

晩酌天国

ありがとうございました^^

11/09/12

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彩りもよくヘルシーで美味しかったです。

ゆずかんな

ありがとうございました^^

11/09/09

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さっぱりしてておいしかったです!簡単なのも嬉しい❤❤

たるこちゃん

ありがとうございました^^

11/09/01

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元気が出そうな一品ですね~☆彡

megumage

ありがとうございました^^

11/08/12

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カラフルに美味しくできました☆

ばいとるくま

ありがとうございました^^

このレシピの生い立ち

公開日: 06/08/21
畑にある、モロヘイヤと、トマトで、簡単にサラダを作りたかったので。

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