簡単ゴーヤチャンプルーの画像

Description

冷蔵庫の残り物を放り込んで簡単ゴーヤチャンプルー!

材料 (4人分)

1/2本
1個
1/2丁
1/2袋
1/2株
めんつゆ
大さじ2
しょうゆ
大さじ1/2
塩コショウ
適宜
サラダ油
適宜
お好みで

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分、5ミリ幅に切り、塩もみしておく。
    魚肉ソーセージも縦半分、5ミリ幅に斜め切りする。
    しめじは石づきを取り、小房に分けておく。
    豆腐はまな板の上で水切り

  2. 2

    サラダ油をひいたフライパンに、ゴーヤ・魚肉ソーセージ・もやし・しめじを全部入れ、サッと炒める。
    ここで、塩コショウをする。

  3. 3

    木綿豆腐をくずしながら加える。

  4. 4

    めんつゆ・しょうゆを加えサッと混ぜ合わせ、溶いた卵を流し、軽く火が通ったらできあがり!
    お好みでかつをぶしをまぶして。

コツ・ポイント

我が家のゴーヤチャンプルーは魚肉ソーセージで☆
豆腐はあまり細かく崩しすぎないで、おおざっぱで大丈夫です。
材料を見てお分かりの通り、冷蔵庫の残り物ばかりです(;´д`)ノ

このレシピの生い立ち

旦那が「ゴーヤチャンプルー食べたい」って言い出して・・・。
魚肉ソーセージ&めんつゆという、ずぼらならではの思いつきで作ったら
意外と美味しかった・・・。
レシピID : 275645 公開日 : 06/08/22 更新日 : 06/08/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
レイシー
めんつゆで作っても美味しいんですね。とても簡単なのがいいです。

困った時のめんつゆ頼みです(笑)人参たっぷりでヘルシーですね