レンジで簡単!茄子の香味ソース和え

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Description

茄子がたくさんあるなーって思ったときのお手軽メニューです☆

材料 (2人分)

1本
ゴマ油
大さじ1・1/2
1つまみ
調味料
はちみつ
小さじ1
大さじ1
ポン酢
大さじ1
豆板醤
少々
5g~
生姜
10g
ニンニク
半分
10g
10g

作り方

  1. 1

    茄子を、タテに半分に切り、斜めに5mm位でスライスして水にさらす
    具をすべてみじん切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に、軽く水気を切った茄子と塩、ゴマ油を入れてよく混ぜ、ラップをして、
    レンジ500w5分

  3. 3

    加熱が終ったら、ラップを取って混ぜる。
    調味料を入れて、混ぜる。

  4. 4

    お好みで、ネギやみょうが、ラー油、ゴマなど載せて食べても美味しいです。

コツ・ポイント

3の時に、水ぽい時は、少し捨ててください。
茄子だけでなく、ゴーヤ、チンゲン菜、ズッキーニなどでも、おいしく食べられます。
冷やして、食べてもおいしいです。

このレシピの生い立ち

仕事帰りで、お腹がすいて、早く食べたい!!と思った時にとっさにできた作品です。
レシピID : 2763388 公開日 : 14/08/21 更新日 : 14/08/21

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