ゴーヤとキムチのオムレツの画像

Description

ゴーヤの苦味もキムチの辛みも、卵が優しく包んでくれます(^^)

材料 (2人分)

4個
1/2本
100g
味噌
大さじ1/2
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ゴーヤを2〜3mmにスライスして塩水さらしておく。

  2. 2

    キムチは適当にザクザク切っておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れ、豚ひき肉を炒める。

  4. 4

    水をきったゴーヤを炒め、火が通ってきたらキムチを入れて炒める。

  5. 5

    味噌と醤油で味を整える。

  6. 6

    新しいフライパンにサラダ油をひいて、よく温まってから溶いた卵を入れる。

  7. 7

    写真

    卵が半熟のうちに、卵の真ん中に具をのせる。

  8. 8

    卵で具を包んで完成(^-^)

コツ・ポイント

私はいつもゴーヤは半円で使いますが、卵に包むので小さめの1/4か1/6がオススメ(^^)

このレシピの生い立ち

ゴーヤの食べ方いろいろ研究中(^-^)
レシピID : 2764579 公開日 : 14/08/21 更新日 : 14/08/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
惟都季
ゴーヤの苦味も少なく、美味しくできました!

美味しそうです!つくれぽありがとうございます(^o^)