油淋鶏 ユーリンチー 鶏胸肉ねぎソース
Description
とても簡単☆ポン酢しょうゆ・豆板醤を使った備忘録 ふっくら柔らか揚げ焼き~フライパンひとつで♪
材料
(2人分)
1枚
1~2本
下味用:しょうゆ
小さじ1
下味用:ビール(または酒)
(無くても良い)
ビニール袋に適量
油(炒め用)
ごま油を加えて
ポン酢しょうゆ
1回し
豆板醤
小さじ1(好みの量で)
砂糖
小さじ1(好みの量で)
作り方
コツ・ポイント
・鶏むね肉を叩いて伸ばして(orフォークで数ヵ所刺して)おくと柔らかく均一に揚げ焼きできる
・ごま油を加え、肉汁の落ちた油でネギを炒めると香ばしい
・ビニール袋の片栗粉・小麦粉ブレンド(+から揚げ粉でサクサク)は冷凍に入れておくと何かと便利
・ごま油を加え、肉汁の落ちた油でネギを炒めると香ばしい
・ビニール袋の片栗粉・小麦粉ブレンド(+から揚げ粉でサクサク)は冷凍に入れておくと何かと便利
このレシピの生い立ち
・酢を使うのが苦手、計量は面倒。。。なので、マイルドなポン酢しょうゆを使ってみたら美味しかったので、覚書。
・この「ねぎソース」は他の肉・魚調理の他、サラダなどにも使えるので余分に作ってもOK!
・この「ねぎソース」は他の肉・魚調理の他、サラダなどにも使えるので余分に作ってもOK!