坦々サラダ(蒟蒻、ほうれん草、蓮根、人参

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Description

坦々味の具沢山サラダです。蒟蒻多めで腸内のお掃除も!

材料 (2人分)

200g
1本
◼コチュジャン
大さじ1
◼味噌
大さじ1
◼ごま油
大さじ1
大さじ2
◼みりん
大さじ1
◼ラー油
小さじ1

作り方

  1. 1

    器の中で◼を良く混ぜる。

  2. 2

    蓮根、人参を刻み、茹で、水気を切って1に入れる。

  3. 3

    刻んだほうれん草、水気を切った蒟蒻を2に入れ、良く和える


    出来上がり♪

コツ・ポイント

ほうれん草は茹でずに使用。

このレシピの生い立ち

坦々味のサラダにしたく。
レシピID : 2768796 公開日 : 14/08/24 更新日 : 14/08/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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マナズキッチン
大好きな味!3,4回めのリピです!しっかり目の味付けで美味しいけど、サラダで罪悪感が薄れる、、^^
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マナズキッチン
蓮根はなしで!ラー油がかなり効いているので、次回はもう少し少なめでも良いかも!お気に入りのサラダです☺︎
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クック97F5JM☆
蓮根ないのでマロニーで代用!サラダなのにおかずになりました♡

つくれぽ有難うございます!またチェックしてください♪

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なおつん0802
蓮根が無かったので大根を代わりに入れました。美味しかったです!

つくれぽ有難うございます!またチェックしてください♪