キャベツの煮びたしの画像

Description

超簡単!和風の定番、油を一切使わないヘルシー料理です。

材料 (4人分)

1/4個
1/2本
1/2個
めんつゆ
適量
みりん
適量
すりゴマ
少々

作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさに切って、水洗いする。

  2. 2

    軽く水切りをした野菜を、フライパンに入れ、蓋をして蒸し焼きにする。

  3. 3

    混ぜながら、全体がしんなりしてきて野菜の汁気が出てきたら、麺つゆとみりんで味付けをして、軽く煮込む。

  4. 4

    器に盛り、すりゴマを振って出来上がり。

コツ・ポイント

愛を込める。

このレシピの生い立ち

油を一切使わないキャベツ料理が食べたかったので作りました。
レシピID : 276950 公開日 : 06/08/27 更新日 : 06/08/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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えつエツ
ヘルシーでΣd(・∀・)゚+.゚イイ!! 美味しかったです♪

ありがとーございます^^

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riramami
美味しいうえにヘルシーで嬉しい♪野菜不足解消にもなりますね!

THANKS!

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お蘭
甘くてしゃきしゃき♪ 野菜の旨味が出ています(^-^

参考にしていただきありがとうございます。

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ころころri
初めて作ってから1週間に1~2回のペースで作ってます♪美味しい!

そんなに作っていただけて嬉しいです!ありがとう!