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かぼちゃを適当な大きさにカットし、電子レンジで加熱。熱いうちにつぶす。
玉葱はみじん切りにする。挽き肉と玉葱を炒めて、1のかぼちゃ、塩コショウ、ナツメグを加え、全体をざっくりと混ぜ合わせる。
耐熱皿に2を入れ、パン粉と粉チーズを乗せ、オイルをかけて、オーブンまたはトースターで焼き色がつくまで焼く。
ありがとうございます。揚げないと楽ちんですよね~♡
ありがとうございます!コロッケはヘルシーに食べたいですね♡
テンペアレンジ ありがとうございます!私も試してみます!
つくれぽありがとうございます!またお願いします。^^