鶏肉とブロッコリーのしょうがみそだれ

鶏肉とブロッコリーのしょうがみそだれの画像

Description

調理の時間短くササッと、材料もシンプル!
酒の肴にも☆

材料 (1人分)

約120g
しょうがみそだれ
☆砂糖
小さじ0.5
☆みそ
小さじ2
☆ごま油
小さじ1
☆料理酒
大さじ1
大さじ1
☆しょうがチューブ
2cmぐらい

作り方

  1. 1

    鶏肉は皮を取り、一口サイズに切る。ブロッコリーは小房にわける。
    ☆の材料を混ぜて、たれを作っておく。

  2. 2

    写真

    フライパンに鶏肉とたれを入れ、混ぜあわせる。その後、鶏肉が重ならないように広げ、ブロッコリーを隙間に置く。

  3. 3

    ふたをして強火で1分、中火で2分ほど蒸す。
    ふたを取り、軽く混ぜれば完成!

  4. 4

    写真

    合わせみそで作ると、こんな感じの色合いです。

コツ・ポイント

今回は白みそで作りましたが(家にあるもので作ったので)、あわせみそや赤みそで作るとさらにみそ感が出ると思います。
火はブロッコリーを入れてから点けます。書き方が悪かったらすいませんf^_^;

このレシピの生い立ち

知り合いに昔教わったのを、思い出しながら作りました。
レシピID : 2783222 公開日 : 14/09/04 更新日 : 14/09/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
CHICHI☆PAY
生姜好きなのでたっぷりイン。パッパッと出来て美味。リピします

ありがとうございます!お皿もかわいいし、盛り付けもキレイ♪

写真
はぴちゃんごーごー
トマトを入れて、タレにとろみをつけてみました♪ご飯に合いますね~

ありがとうございます!彩りがいいですね!

写真
swk3po
ヘルシーで簡単、しょうがとゴマ油のアクセントが美味しい一品でした

ありがとうございます!ヘルシーなので、いつも作りすぎます笑

初れぽ
写真
Sat2513
簡単に出来ました。もう一つおかず増やしたいときに良いですね!

ありがとうございます!ラクに作れることも大事ですよね!