まるで洋風茶碗蒸し♪小松菜のスフレ
作り方
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1
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小松菜は洗ってざく切り。牛乳と一緒にミキサーで細かくする。
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2
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ボウルに卵を割り入れ、よく混ぜる。カラザを取ったら、滑らかになります。
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3
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①と卵を良く混ぜ、コンソメも入れて混ぜる。
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4
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小さめのシリコンスチーマーに流し入れ、ミックスベジタブルを加え、ひと混ぜして蓋をする。
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5
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もう一つにも同様に液を流したらミックスベジタブルを入れてひと混ぜして蓋をする。
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6
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今回は12cm×15cm位のシリコンスチーマーを2個使い、それぞれで500w4分半加熱(2個なので2回に分けてレンチン)
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7
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熱い内にチーズをトッピングして蓋をして蒸らす。ピザ用チーズでもOK☆スライスチーズをちぎって散らしてもOK♪
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8
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仕上げに黒胡椒(分量外)を振っても♪チーズがとろけてイイ感じで頂いちゃって下さい♪
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コツ・ポイント
レンジによって加熱時間が変わると思うので、先ずはは3分くらいから調節して下さい。一旦箸を刺して液があふれてくれば30秒~1分位ずつ加熱してみて下さいね。
このレシピの生い立ち
テレビ番組のほうれん草の茶碗蒸しを見て、蒸し器が無いので、シリコンスチーマーで出来ないかと思って、冷蔵庫にある青野菜で作ってみました。