✿ひじきとゴボウのさっぱりサラダ✿

レシピID :279208
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さっぱりしたサラダです。歯ごたえがあって美味しいです♪

材料 ( 4人 )

乾燥ひじき 5g
ゴボウ 1本
人参 1/3本
*ゴマ油 大2
*酢 大1
*醤油 大1 1/2
*砂糖 小1
*めんつゆ 大1
*にんにくのすりおろし 1カケ分
*塩こしょう 少々
*白いりゴマ 適量

1

ひじきは、水で戻しさっと茹でて水気をきります。ごぼうと人参は適当な長さの細切りにし、ごぼうはアク抜きを。ごぼうと人参はさっと茹でて水気をきります。

2

ボウルにごぼう、人参、ひじき、*のドレッシングの材料を合わせて加えよく和えます。

3

コツ・ポイント

冷蔵庫で少しなじませた方が美味しいです。
水気はしっかりきりましょう。

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

42件 (39人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/11/20

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味がしっかり染みました✿カラダによさそう~♫♬

のりこりん

味が染みたようで良かったです♪有難うございます^^

08/11/11

写真

染みて美味しいです♪沢山食べちゃいました^^ご馳走様でした

ルビラ

沢山有難うございます^^美味しそうですね~♪

08/11/06

写真

さっぱり&風味が良いタレで、しゃきしゃき美味しいサラダですね♫♬

ちあみる

美味しいって言ってもらえて良かったです^^有難うございます♪

08/11/06

写真

ごぼうにドレッシングがよ~く染みて、美味しい♪体にいいよね~

あやプチ

有難うございます!^^カラダに良いサラダよね♪

08/10/20

写真

タレが美味しい♡野菜がたっぷり食べられます♪

amanusa

美味しいって言ってもらえて嬉しいです♪有難うございます^^

08/10/16

写真

こんな食べ方初めて! サッパリして美味しかったです♫

すいりん

試してもらえて嬉しいです^^有難うございます♪

08/09/29

写真

糸寒天で更にヘルシー♡さっぱりしててたくさん食べました♪

みかきょ

糸寒天!ヘルシーで良いですね♪有難うございます^^

08/09/24

写真

繊維もミネラルもたっぷり!さっぱりと美味しかったです♪

勇気凛りん

有難うございます!^^美味しいと言ってもらえて良かったです♪

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このレシピの生い立ち

作成日:06/09/06

傷む前にごぼうを使いたかったのとさっぱりしたサラダが食べたかったので。

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