のレシピ

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ひじきと枝豆のサラダ by ともぞう48
枝豆が残り、アレンジしてみました。 鉄分がとれます!
材料: 枝豆(むきみ)、ひじき(乾燥)、ベーコン(ブロック)、にんじん、コーン、☆砂糖、☆し ...
おからとツナとひじきのサラダ by どらんかー
ポテトサラダよりさっぱりといただけます。 日本酒、焼酎、ビールのおともに。 ダイエッ ...
材料: きゅうり、紫玉ねぎ(玉ねぎでも可)、ツナ、おから、豆乳、水、ひじき(出汁で煮たもの) ...
ひじきとキャベツのサラダ by アレックス350
和食にも合う、サッパリといただけるサラダです。 ひじきの黒と紫玉ねぎの色合いが綺麗で ...
材料: ひじき(水でもどしたもの)、◯サラダ油、◯酢、◯塩・胡椒、キャベツ、紫玉ねぎ、ミニト ...
シャキシャキ~ひじきサラダ♪ by ChappyChap
ひじきのシャキシャキと野菜の食感がイイですよ♪ マヨと麺つゆの和風ドレがよく合って、 ...
材料: 生ひじき、きゅうり、人参、ハム、紫玉ねぎ、★マヨネーズ、★麺つゆ
夏野菜とひじきのサラダ~焼ききのこのせ by みさとうふ
カラフルな夏野菜とひじきを和え、香ばしく焼いたきのこをのせました。暑い季節につるつる ...
材料: ひじき(乾燥)、きゅうり、人参(小)、パプリカ(赤黄)、なす、長芋、水菜、紫玉ねぎ、 ...
ひじきとアボガドの美人サラダ by emmyrose
美容に効果があるサラダで美味しく綺麗に♡ビネガーの酸味がよく冷えた辛口のスパークリン ...
材料: アボガド、芽ひじき、ミックスビーンズ、アーリーレッドまたは玉ねぎ、●エクストラバージ ...
ひじきと大豆の美容サラダ by まゆこーにょ
美容食材であるひじきと大豆をふんだんに使ったサラダです! 調味料はすりごま、めんつゆ ...
材料: 大豆(水煮)、ひじき(戻した状態)、人参、小松菜、すりごま(白)、めんつゆ(3倍濃縮 ...
栄養満点!ささみとひじきのサラダ by 茶色い眼鏡
栄養満点☆彩り鮮やか。夏の食卓にいかがですか?
材料: ささみ、きゅうり、人参、ひじき、お好きなドレッシング
ひじき×れんこん×人参♡簡単サラダ by まあこchan♡
酢で疲労回復♡食べ応えもあって暑い日にもピッタリ♪( ´▽`)
材料: ひじき、人参、れんこん(冷凍野菜でもOK♪ゴボウもオススメ♡)、★にんにくチューブ、 ...
ひじきと豆のサラダ by ブルーベリーらぶ
マヨなしで カロリーオフ♪
材料: ひじき、豆ミックス、シーチキン、コーン缶、金のゴマだれ
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