ピリ辛鶏そぼろの画像

Description

簡単にできる鶏そぼろ 
ピリ辛でご飯が進みます

材料 (2人分)

大匙3
めんつゆ(3倍濃縮)
大匙3
砂糖
大匙1
豆板醤
小匙1/2~1
すりおろし生姜
小匙1

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし、鳥肉を入れて下茹でします。色が変わってぽろぽろになったらざるに上げます。

  2. 2

    お鍋に調味料を入れて弱火で温め、砂糖が溶けたら下茹でした鳥ひき肉を投入

  3. 3

    火を弱火中火にして、菜箸4本を使って水分が飛ぶまで根気よく煎ります

  4. 4

    ※丼によそったご飯の上に、炒り卵とそぼろを半々に乗せて2色丼

  5. 5

    ※ご飯に混ぜ合わせてからおにぎりにしてもよし

コツ・ポイント

・鳥ひき肉の下茹では必ず忘れずに この一手間がとても大事です
・焦がさないように火加減に注意
・めんつゆの代わりに醤油を使う場合は、大匙2ぐらいでよいかも
・砂糖と豆板醤はお好みの味に調整してください

このレシピの生い立ち

ピリ辛の鶏そぼろが食べたくて
レシピID : 2795711 公開日 : 14/09/21 更新日 : 15/10/28

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白金魂
ピリ辛たまらん!

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