豚肉と冬瓜の中華煮の画像

Description

トロトロ冬瓜のうまみたっぷり煮込み

材料 (1人分)

120g
80g
50g
20g
20g
20g
中華だし
100cc
オイスターソース
8g

作り方

  1. 1

    食材は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    豚ももを一度下茹でし、ほかの食材と調味料で一緒に煮込む。

  3. 3

    器に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。余った冬瓜を使って作りました。
レシピID : 2803479 公開日 : 14/09/18 更新日 : 14/11/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
マイミライ
給食の中華スープを思い出しました☆冬瓜美味しいです(´∀` )

つくれぽありがとうございます♪懐かしい味だったかな^^