アサリとシメジのバター醤油の画像

Description

定番の一品。鉄分が欲しくて大量に作りました(*´ω`*)

材料 (1~2人分)

一袋
バター
切れてるタイプ1切れ
大さじ1
醤油
大さじ1/2
オリーブ油(サラダ油)
大さじ1

作り方

  1. 1

    あさりは砂抜きし、しめじは石づきを取り食べやすく房をわける

  2. 2

    フライパンを熱し、油とバターを投入、1のアサリとしめじを投入(中火位でよい)

  3. 3

    酒を入れ、ふたをして約2~3分。あさりが開き、シメジがしんなりしたらOK。最後に醤油を香り付け程度に回し入れ終了。

コツ・ポイント

▼砂抜きの方法
http://www.sirogohan.com/asarisunadasi.html

※ポイント
無塩バターでない場合ちょっとしょっぱすぎになるかもしれないので、醤油の量は適宜調整して下さい

このレシピの生い立ち

貧血ぎみで血が足りなかったから(´・ω・`)
レバーが苦手な人にはあさりがなかなか鉄分含んで優秀らしいと聞いて気合の2パックいきました。

正直2パックの量を1人で食べるのは飽きたので通常の人は1パックで宜しいかと。
レシピID : 2808099 公開日 : 14/09/22 更新日 : 14/09/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
✞sayaka✞
アサリとシメジ、初の組み合わせでしたが凄く美味しかったです♡

つくれぽありがとうございます!今の時期ぴったりな一品ですね☆

写真
クックJYUHST☆
美味しかったです。ありがとうございます

つくれぽありがとうございます♪たっぷりで美味しそうですね☆

初れぽ
写真
せぶんむーん
おいしかったです☆しめじとまいたけを入れてパセリをふりました。

わぁ!つくれぽどうもありがとう!パセリで彩りも良いですね☆