モロヘイヤとスパイシー卵のポケットサンド

モロヘイヤとスパイシー卵のポケットサンドの画像

Description

スパイスを効かせた卵を、ポケットにした食パンに入れたサンドウィッチです

材料 (1人分)

オリーブオイル(炒め用)
大さじ1
1個
●塩こしょう
適宜
●マヨネーズ
大さじ1
●クミンパウダー
小さじ1/4
●ターメリックパウダー
小さじ1/4
20枚くらい
食パンに絞るマヨネーズ
大さじ1くらい
付け合わせ(お好みで)
赤キャベツの酢漬け
適宜
適宜

作り方

  1. 1

    モロッコインゲンを茹でて、サンドしやすい大きさに切っておきます

  2. 2

    食パンを2等分にして、包丁でポケットになるよう切れ込みを入れます

  3. 3

    ●の材料をボールに合わせて良く混ぜます

  4. 4

    写真

    フライパンにオリーブオイルを敷いて、モロヘイヤを炒め、そこへ(3)の卵液を入れて卵焼きを作ります
    (ここで2等分します)

  5. 5

    写真

    ポケットにした食パンにマヨネーズを絞り入れて、卵焼きとモロッコインゲンを入れてできあがりです

  6. 6

    付け合わせにしたのは、赤キャベツの酢漬けと葡萄です

コツ・ポイント

野菜はモロッコインゲンを使いましたが、お好みのものをどうぞー

このレシピの生い立ち

スパイスを活用したレシピを考えていた時に思いついたものです
レシピID : 2808428 公開日 : 14/09/22 更新日 : 14/09/24

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