レシピ検索No.1
詳細検索 |
«のレシピ
(108品)
レシピID :281112
かぼちん3分間クッキング★卵焼きの巻。
電子レンジであっという間に卵焼き♪お弁当のおかずにもってこい！フライパンを洗わなくて済むので楽チン！！油を使わないからヘルシー！忙しいあなたの為のレシピです！
材料
たまご
1個
好みの調味料（めんつゆ、だしの素、塩など！）
少々
-
1
-
耐熱皿を用意します！
-
2
-
サランラップをお皿にぴっちり貼り付けます。
-
3
-
卵にめんつゆやだしの素、塩など、お好きな調味料を少々加えてよく混ぜ、２の皿に流し入れます。
-
4
-
３の皿をラップをせずに電子レンジ５００Wで１分チン！
-
5
-
端のほうからくるくると巻いていきます！（熱いので注意してください！）巻き終わったらラップをキャンディーのようにキュッと包みます。
-
6
-
今回は調味料に昆布つゆを使ったため、水分量が多くてまだ若干半熟気味だったので、５をさらにレンジ５００Wで２０秒チン！（だしの素や塩など粉末の調味料を使うときは１分の加熱時間で十分でした！）
-
7
-
ラップに包んだ状態のまま放置し、冷まします！（余熱で完全に火が通ります）冷めたらラップをとってください！
-
8
-
適当な大きさに切ってできあがり～！！！
コツ・ポイント
電子レンジの加熱時間は、使用する調味料の形状（液体or粉末）などで変わってきます！最初に１分チンしてみて、もう少し加熱が必要なら１０秒から２０秒ほどやってみてください！加熱しすぎに注意です！！！
同じ事考える人がいたんだぁ♡チャーハンの炒り卵なんかもチンしてまーす。電子レンジ便利ですよね♡
電子レンジは本当に凄く便利ですよね！
私もほぼ毎日お世話になってます！