るる142 簡単！おからの蓮根挟み焼き
Description
るる'Ｓキッチン142
手抜きでも栄養考えた簡単レシピです
H26.9.26
手抜きでも栄養考えた簡単レシピです
H26.9.26
るろぅに
材料
（５個分）
作り方
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1
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レンコンを１㌢ぐらいの厚さに切る。
10枚分
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2
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おからは
作られていろんなものが
入ってるものを使いました。
これをレンコンに挟みます。
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3
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両面小麦粉をまぶし
カリッとするまで
焼いたら完成です。
おからに味がついてましたので、そのまま食べれます
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
おからを大量に買ったので
そのまま食べるのが飽きてきたので
そのまま食べるのが飽きてきたので
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
るろぅに
