節約!大根菜と油揚げの煮浸しの画像

Description

野菜が高騰中、ふと見つけた大根菜。栄養があると聞いて、取り敢えず煮浸しにしてみたけど、案外美味しかった。備忘録として。

材料 (2~4人分)

1束
2枚
ほんつゆ(3倍濃縮)
1カップ
砂糖
小さじ1弱

作り方

  1. 1

    写真

    捨てるところなし。全部使います。(5本分は味噌汁用に残しました。)根の部分と葉の部分に分けて、下茹でします。

  2. 2

    写真

    根、葉の固い部分、葉を順番に入れ1分半から2分位下茹でして冷水にとり、軽くしぼって食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    写真

    油揚げの油抜きをして、食べやすい大きさに切ります。(うちは油揚げが好きなので2枚使いました。)

  4. 4

    調味料を煮立たせ、根と油揚げ、固い部分を中火で1分、弱火で蓋をして7分位煮て、冷めたら完成です。

コツ・ポイント

コツは、適当で大丈夫です。
ポイントは、捨てるところが無いことでしょうか(笑)

このレシピの生い立ち

野菜の高騰中でも、野菜をとりたくて、見つけた安い大根菜を、子供たちにも食べやすく作ってみました。食べやすくて、栄養があるのは、ありがたいです。
レシピID : 2814376 公開日 : 14/09/27 更新日 : 14/09/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
写真
そらてんママ
蕪葉で。お揚げが入ると味しみたまりませんね。ありがとう

レポ、ありがとうございます!私もお揚げ、大好きです(笑)

写真
ナウちゃん
美味しくできました。ご馳走様です^^

またまた作ってくださり、ありがとうございます。感謝です。

写真
ひなちゃん2号
煮浸しも美味しい〜レパートリー増えて嬉しい

れぽ、嬉しいコメ、ありがとうございます。

写真
pinkbunnys
大根菜がおかずに大変身ですね!美味しいレシピありがとうです♡

作って頂き、有難うございます。コメ、嬉しいです。