根菜のキムチ煮 デトックス効果で美容にも
作り方
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1
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大根とれんこんを1.5cmのいちょう切りにします。
にんじんも1.5cmに切ります。ごぼうは1cmの斜め切りにします。
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3
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圧力鍋にサラダ油とごま油を入れて火にかけ、
ばら肉を炒めます。色が変わってきたら、野菜を入れて炒めます。
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5
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10分加圧して、火を止め、圧力を抜きます。弁下がっていることを確認して、蓋を開けます。
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6
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キムチを加えて、5分加圧しないで蓋を開けて煮ます。
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7
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にらを加えて、さっと煮ます。器にこんもり盛り付けてできあがりです。
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コツ・ポイント
お好みでにんにくやごまを加えてもおいしいです。
れんこん、こんにゃくを足すとさらに具沢山の煮物になります。
キムチの量で辛さを加減してください。
れんこん、こんにゃくを足すとさらに具沢山の煮物になります。
キムチの量で辛さを加減してください。
このレシピの生い立ち
いろいろな根菜を、キムチの味で仕上げる韓国風の煮物です。
圧力鍋を使うので、薄味でもごぼうや大根に味が染みておいしいです。
筑前煮に使ったにんじん、ごぼうやれんこんなどが冷蔵庫に残っていたら 使いきり料理になりますね!
圧力鍋を使うので、薄味でもごぼうや大根に味が染みておいしいです。
筑前煮に使ったにんじん、ごぼうやれんこんなどが冷蔵庫に残っていたら 使いきり料理になりますね!