鶏もも肉のピリ辛味噌焼き
ダイエットプラス
作り方
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1
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長ネギはみじん切りにします。生姜はすりおろし、搾ります。
★を合わせて味噌だれを作ります。
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2
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鶏肉は皮をとり、味噌だれに漬け込みます。
鶏肉は250度のオーブンで10分から15分焼きます。
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3
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ブロッコリーは茹でます。
キュウリはななめ切り、トマトは半分に切ります。
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4
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☆をすべて合わせてドレッシングを作ります。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
お弁当のおかずにもお勧めです。
お弁当のおかずにもお勧めです。
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ダイエットプラス
