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おからをボウルに入れてほぐし、オートミール・ふるった地粉・BPを入れて混ぜる。別のボウルに卵を割りほぐし、牛乳・サラダ油・バナナを加える。
粉類と水分類をさっくりと混ぜ合わせる。
180度に予熱したオーブンで30~40分焼く。