ココナッツオイルで和風野菜炒め☻の画像

Description

話題のココナッツオイルで和食に挑戦☻

材料 (2人分くらい)

2本
1/4個
1/4本
2個
生姜
少々
ココナッツオイル
大1
大3
みりん
大3
薄口しょうゆ
大3
塩、胡椒
砂糖
必要であれば少々

作り方

  1. 1

    生姜は千切り
    ナス、ピーマンは乱切りに。
    玉ねぎは細めに、人参は半月切りに。
    しめじ、まいたけは大きいものはさく。

  2. 2

    フライパンにココナッツオイルを入れ熱し、少ししたら生姜を入れる。

  3. 3

    玉ねぎ、人参、ナス、きのこ類、ピーマンを炒める。

  4. 4

    塩、胡椒をし、調味料を入れる。酒、みりん、薄口しょうゆの順。

  5. 5

    最後にとき卵をまわしかけさっと炒めて完成。

コツ・ポイント

野菜は好きなので大丈夫です。
切り方も切りやすい切り方で大丈夫です。

このレシピの生い立ち

ココナッツオイルを買ったので試しに野菜炒めを作ってみました☻
和風味付けでも意外とおいしい♡
レシピID : 2824227 公開日 : 14/10/04 更新日 : 14/10/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
きゃぽーーーん
話題のココナツオイルで♡冷蔵庫にあるもので作れて簡単にできました

まさかつくれぽ頂いてたなんて!遅 ありがとうございます♡♡♡