甘長ししとうを食べる♪

こんにゃく細く切って、沸騰したお湯に入れて、もう一度プツプツ沸騰してきたら火を止めお湯を切っておく。

厚揚げ食べやすい大きさに切る。ししとうもへたを取り、斜めに半分に切る。

フライパンにごま油を入れて火をつけて、こんにゃくと厚揚げを先に炒める。だしの素パラパラ回し入れ、

ししとうも入れて、少ししんなりするまで炒める。

ししとうに火が通ったら、塩で味を整えて（お好みで）火を止める。かつおぶしをまぶして出来上がり。