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ボウルに鶏ひき肉と水切りした豆腐、みじん切りにした玉ねぎを入れて、☆を全て加えてまんべんなく捏ねる。
フライパンに贅沢に胡麻油を多めに加え、180度くらいまであたためる。そこに丸めた鶏ミンチボールを投入!
はじめは中火、焦げ目がつき始めたら少し弱火にして中まで火を通す。
こんがり揚げ焼きしたものをお皿に野菜プラスマヨネーズを盛り付けた上に積み重ねたら出来上がり^o^