♡お好み焼き風ピーマン&えのき焼き♡

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Description

野菜不足の時にいかが?我家では、はっきりした味がお弁当に合うと好評!

材料 (4人分)

10個
一袋
オリーブオイル(サラダ油)
適量
味付けは↓
お醤油
適量
マヨネーズ
適量
一袋

作り方

  1. 1

    ピーマンはざっと種をとり、食べやすい大きさに切る。(ざるにいれて水で洗うと、とりきれない種がとれますよ)

  2. 2

    エノキは、石づきをとり、長さを2、3等分に切り、根元が固まっている部分を多少ほぐしておく。

  3. 3

    ピーマンとエノキをフライパンに広げるようにのせ、上からオリーブオイルを全体にかけ、蓋をして中火で焼く。

  4. 4

    写真

    焦げ目がついたら、蓋をとり、しんなりするまで焼き、仕上げにお醤油をまわしかけ、器に盛る。

  5. 5

    マヨネーズとかつお節をかけて、めしあがれ~♪

コツ・ポイント

お醤油の目安は、大さじ1ぐらいです。かけすぎに注意してくださいね。

このレシピの生い立ち

子どもが嫌いなピーマン克服メニューです。大好きなお好み焼き風に~喜んで食べてくれてます♪
レシピID : 2838051 公開日 : 14/10/18 更新日 : 14/10/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
nackymark
簡単でおいしいです。色んな具材でできそうですね

初れぽ感激!ありがとう♡ほんと、色んな具材でできそうですね♪