秋茄子で貧乏人のキャビア❤ズボラ流

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Description

フライパン一つで簡単に美味しい一品。

材料

大3個
ニンニク
1片
オリーブオイル
大さじ1.5~2
150㏄~200㏄」
少々
胡椒
適量
バルサミコ
小さじ1

作り方

  1. 1

    茄子はピーラーで皮を剥き縦半分で厚さ1cmのイチョウ切りにする。
    ニンニクはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに茄子を入れて薄く塩を振り馴染ませる。オリーブオイルとニンニクを入れて火に掛けて少々炒め水を廻し入れる。

  3. 3

    写真

    中火で炒めて柔らかくなったら木べら等で茄子を崩しながらモッテリするぐらいまで炒める。

  4. 4

    火を止めて、アンチョビをフォークで(私は指で)潰し、バルサミコ、胡椒と共に茄子に混ぜ込み味を調えて完成です。

コツ・ポイント

柔らかい小振りの茄子なら皮ごとお使い下さい。茄子を炒める時にオリーブオイルと共に水を入れて炒めるとオイルの減量と焦付きを防げます。

このレシピの生い立ち

息子が知人から茄子を貰ってきました。少々育ち過ぎで皮が硬く種も育っていましたので逆転の発想で皮は剥き、種はプチプチ食感に利用しました。”貧乏人のキャビア”は本式には結構手間の掛かる料理ですので手抜きしましたがそれでも秋茄子は美味しいですね。
レシピID : 2838161 公開日 : 14/10/14 更新日 : 14/10/22

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