玄米塩麹の画像

Description

炒めもの、唐揚げ、鍋料理など、なんでも使える万能調味料♬
玄米でさらにミネラル補給もでき最高です!

材料

玄米こうじ(乾燥)
300㌘
塩(ミネラル多めのもの)
100㌘
ひたひた

作り方

  1. 1

    30度ぐらいのぬるま湯を、タッパに平に入れた玄米こうじより、少し多めに入れる。30分ほどでふっくら戻る。

  2. 2

    1 の中にの塩を入れ、よく指で押し混ぜるように合わせる。(ボールの中にの移し、その中で混ぜたほうが楽な気がする)

  3. 3

    麹が空気に触れないまで水を入れ完成。

  4. 4

    一日一回、空気を入れるようにかき混ぜる。
    夏場 1週間、冬場 10日~2週間くらい まろやかで美味しくなる♬冷蔵庫保管

コツ・ポイント

2 の工程でよーくよーく混ぜ合わせる。

このレシピの生い立ち

塩麹を買って使っていたが、もっと体が喜びそうな玄米こうじでは、できないか?と思い挑戦♪
ずっと使っていたい調味料です!
レシピID : 2842224 公開日 : 14/10/17 更新日 : 24/04/28

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