簡単栄養満点きのこツナ大豆の炊き込みご飯

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Description

これ一品で色々な栄養がとれて、簡単ヘルシーな忙しい時にも便利な炊き込みご飯です。

材料 (4人分)

2合
大豆ドライ缶
1缶
ひとつまみ

作り方

  1. 1

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    米をといで、通常の水加減に合わせる。(新米の場合は、水を少し減らしてください)
    材料は、こんなカンジ

  2. 2

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    ①の上に、全部の材料を(舞茸はサッと洗って細かくして) のせて、均等になるように混ぜて、炊飯スイッチオン!

  3. 3

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    炊き上がりは、こんなカンジです。

  4. 4

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    炊飯器の底には、お焦げも出来ま~す

  5. 5

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    盛り付けて出来上がり

コツ・ポイント

材料を計る手間も無くし、とにかく簡単で時短メニューです☆

このレシピの生い立ち

短時間でかける時、帰宅したら出来上がっていて、一品で栄養のバランスも良く、子供にも食べやすいメニューを考えていた時に思いつきました(^^)
レシピID : 2848724 公開日 : 14/10/22 更新日 : 14/10/22

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