【写真付】絶品!ささみチーズ梅肉巻き♡

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Description

ささみ、チーズ、練り梅を使った料理です^^練り梅を使うことによって時短になりますよ♡ 卵を使用しないため、経済的!

材料 (3人分)

若鶏ささみ
4本
何でもOKです
塩こしょう
適量
適量
パン粉
適量

作り方

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    ささみの真ん中に包丁を通す
    ※切り過ぎ注意!!

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    反対側にも、切り込みを入れてください

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    包丁の背を使って、薄く広げるイメージで作業してください

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    両面に塩こしょうを適量かけてください
    ※梅肉が入るので、かけなくても◎

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    【時短アイテム】
    ①梅肉チューブ

    ・チーズは何でもOK
    今回は、梅しそ チーズ使用

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    ④にチーズをのせる♬

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    梅肉をつける

    ※薄味が好みの方は、少しがいいと思います◎

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    半分を折り返す
    ※しっかり具材が出てこないように閉まってもらうことがポイント!!

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    天ぷら粉をつける

    卵使用削減♬
    サクサク度UP!!

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    パン粉をまんべんなくつけましょう

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    油を温める

    ※パン粉を入れてみて、このように浮き上がってきたらOK

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    ⑩を温めた油へ投入する

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    3〜4分揚げる

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    きつね色になったら、油から出しましょう

コツ・ポイント

①火力:中火
②卵→天ぷら粉代用(サクサク感UP)
③梅肉:つけ過ぎ注意!しょっぱくなります
 ご家庭に1本あると便利アイテム♡
 練り梅を作っているより時短ですよ^^
④チーズ:スライスチーズ美味!

このレシピの生い立ち

卵を使わずに出来ないかなと思い、パン粉を取り出す際、隣にあった【天ぷら粉】をみて、ひらめきました♡

サクサク度もアップしますので、是非お試しください♬
レシピID : 2849700 公開日 : 14/10/22 更新日 : 14/10/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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いちごチャン☆
大葉も入れてみました!美味しかったです!また作ります♡

大葉♬彩りも味のアクセントにもなっていいですね♡美味しそう!

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yuli1223
鶏胸肉ですが、しっかりした味でとっても美味しかったです♪

私も今度ムネ肉でやってみます♥︎チキン南蛮も美味しいですよ♬

初れぽ
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Hokuroちゃん
簡単で美味しい〜(o^^o)ヘルシー♪♪

Hokuroさん♡有難うございます!またお役にたてますように