レンジde簡単♪ピーマンの和えものの画像

Description

忙しい朝のお弁当のおかずにピッタリ♡

材料 (お弁当2~3回分)

2個
1/2本
大さじ2
醤油
大さじ1~2
お好みでかつお節
適量

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り種を取り除きます。
    長さを半分にし、5mm幅に切ります。

  2. 2

    エリンギはピーマンと同じくらいの大きさで切ります。

  3. 3

    耐熱容器にピーマンとエリンギを入れ酒をふりかけ、ラップをし、電子レンジ800wで20秒します。600wだと30秒程度。

  4. 4

    レンジで加熱した3に醤油を入れ和えます。
    お好みでかつお節を入れ和えます。
    七味も美味しいです。

コツ・ポイント

私はお弁当を食べるとき再度レンジにかけるのでピーマンがシャキシャキでもちょうどよくなります。温めない場合はもう少しレンジをかけてくださいね♪

このレシピの生い立ち

ピーマンがたくさんあるので(´•ω•`)
レンジだと緑が鮮やかなままなので
彩りの大切なお弁当に、ピッタリです♪
レシピID : 2860425 公開日 : 14/10/30 更新日 : 14/10/30

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