«めけてーのレシピ (125品)
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試してみて!美味しいブロッコリーの食べ方

レシピID:286379
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【700人目のれぽ感謝!】茹でるときにひと手間加えるだけ♪大蒜のおかげでオイル無しでもコクが出るので、何もかけずに美味!

材料

ブロッコリー 1/2~1株
にんにく 2かけ
小さじ3/4程度(加減して下さい)

1

にんにくはスライスする。ブロッコリーは小房に分けておく。(軸も美味しいです^^うちではピーラーで皮を剥き、棒状に切ってアスパラっぽく使います。)

2

写真

鍋にブロッコリーがひたひた~それより少なめになる程度の水を入れ沸騰させる。にんにくと塩を入れる。塩は味付けが目的なので濃いめです。ここにブロッコリーを入れ中火で茹でる。

3

茹で上がればお湯をよく切り、そのまま冷ます。
私は室温~少しぬるいくらいの温度で食べるのが好きです。

4

★レシピ本「大絶賛おかず」に収録していただきました♪感謝です!!★

コツ・ポイント

ポイントは、塩味をはっきりと付けてやることです^^
にんにくはチューブのやドライチップスのもの等でもOKです!にんにくも効いている方が美味しいですよ。
私はこのゆで方が大好き♪ぜひ試してみて下さい。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

917(785人)

10/02/06

写真

リピ♪お弁当にIN★やっぱり美味しい~♡ご馳走様でした♪

写真 サマンサ☆☆

リピ嬉しいです♪お弁当に入れて下さったのですね!れぽ感謝~☆

10/02/06

写真

大蒜大好きなのにこの美味しい茹で方の発想は 無かった!!!!

写真 カナー

私も初めて食べたときビックリでした♪嬉しいつくれぽ感謝です!

10/02/05

写真

スープ的に食卓へ☆何でこんな美味しくなるの~?絶対定番化~♪

写真 hitoha

素敵アレンジ!お洒落で美味しそうですね☆嬉しいお言葉感謝~!

10/02/05

写真

たったこれだけで?目からウロコ!リピします。ありがとう!

lisaris_42

目からウロコだなんて嬉しいです~♪つくれぽ感謝です!!

10/02/02

写真

簡単で美味しい♪ブロッコリーがホクホクして素材の味が生きてる!

*ちーママ*

おおっ、美しいお写真!美味しそうに作って下さって感謝です♪

10/01/31

写真

わぁ★この塩味とにんにくがとーってもおいしいです!^。^

写真 はなプリン

そう言ってもらえてとても嬉しいです~^^素敵なつくれぽ感謝!

10/01/31

写真

シンプルで美味しい☆また作ります!

きりりのチーズ

気に入ってもらえて嬉しいです!つくれぽ有難うございます~♪

10/01/28

写真

素材の力全開!ほっこり和むおいしさでした(^-^)ありがとう♪

yococoo

素敵な盛り付けですねえ!お洒落な一皿ですね!嬉しいれぽ感謝♪

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:06/10/12
中国人の友人に教えてもらいました。中国で人気のある料理店のメニューらしいです。食べさせてもらってすっかり気に入ってしまいました。マヨやドレッシングをかけると油が気になるけど、塩だけだと味気ない。これなら何とも言えないうま味が付いて、そのままでいくらでも食べられちゃいます。

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