鶏とトマトの中華風お粥
作り方
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1
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鶏ささみはラップをし、電子レンジでチン。小さく割いて塩を(小さじ1・分量外)まぶしておく。
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2
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トマトは1cm角に刻む。
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3
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ご飯に水を加え、トマト、ウェイパーを加え、火にかける。お粥になるまでコトコト煮る。
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4
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水分がなくなったら、ささみを加え、盛り付ける。彩りに、刻んだ梅干しをのせる。
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コツ・ポイント
ささみは、別に調理しておくこと。
一緒に煮てしまうと、ささみ自体の旨味が抜け、硬くなってしまいます。レンジでチンする時、白く火が入った表面からはがしてはチン、を繰り返することで、柔らかなささみが取れます。この一手間でグンと美味に!
一緒に煮てしまうと、ささみ自体の旨味が抜け、硬くなってしまいます。レンジでチンする時、白く火が入った表面からはがしてはチン、を繰り返することで、柔らかなささみが取れます。この一手間でグンと美味に!
このレシピの生い立ち
風邪をひきそうだったもで、身体に優しい温かお粥を作りました。