元気になりたいときに！簡単ニンニク粥

干し貝柱を使う場合は、2～3時間水に浸す（その水も使います）。ニンニク（10カケぐらい）は皮をむいておく。

鍋に、米・ニンニク・水を加え、中火にかける。沸騰したら、一旦かき混ぜ、火を弱火にし、塩（・鶏ミンチ）を加え、水分が少なくなり米が柔らかくなるまで、30～40分煮込む（途中で2～3回かき混ぜる）。

牛乳を加え、牛乳に火が通ったら出来上がり！