チンゲン菜と油揚げで重増しつみれのスープ

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Description

ヘルシーなのに、食べ応え十分のスープです。寒い夜には温まる♪

材料 (2人分)

5センチ程
⚫︎生姜
1㎝角程
⚫︎梅干
3個
1個
400cc
塩麹
大さじ2

作り方

  1. 1

    400cc水を鍋で沸かしておく。塩麹を溶かす。

  2. 2

    ⚫︎の野菜、梅干、油揚げをみじん切りにし、ボールに入れ、ひき肉、卵とよくこね混ぜる。

  3. 3

    2を丸め、1に入れる。

  4. 4

    チンゲン菜を2㎝幅程にカットし、3に入れ中火で火を通す。
    出来上がり♪

コツ・ポイント

特になし

このレシピの生い立ち

ヘルシーなスープにしたく。
レシピID : 2890544 公開日 : 14/11/19 更新日 : 14/11/19

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