バナナと小松菜のスムージー(写真は後々)

バナナは、ぎりぎりまで完熟させると砂糖いらずです。なるべく、無農薬のものを使うと安心、安全です。

バナナは、身体を冷やすので夏場以外はあまり食べませんが、小松菜とスムージーにして飲んでいると、弱くてすぐ割れていた爪が丈夫になり、小松菜のおかげだと気付いたので、爪の弱い方お試しください。
手軽に摂取でき、簡単なのでおすすめです！