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きゅうりは5センチ幅に切り、手で押して割り塩をふる
みょうがは縦に割り、薄切りにする。貝割れは洗って2等分に切る。
ささみは酒を少し降り、ラップをしてレンジで1分半。裏返して1分。余熱で火を通す
ささみのあら熱が取れたら粗くさき、水気を絞ったきゅうりとみょうが、貝割れに塩こんぶを混ぜ、少し落ち着かせて完成‼