☆コーンとささみのミルクパンがゆ☆中期

☆コーンとささみのミルクパンがゆ☆中期の画像

Description

これ1つで炭水化物・ビタミンミネラル・たんぱく質とれちゃいます!
コーンが味のポイント。苦手なささみもパクパクです!

材料

1枚
適量
小さじ2~
小さじ1~
小さじ1~
牛乳またはミルク
適量
適量
野菜スープの素
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    鍋に食パンの白い所だけちぎっていれ、弱ひたひた位水をいれて火にかける
    (これを冷凍しておくとレンジで作れます)

  2. 2

    お好みのパンがゆになったら野菜やささみをどんどん投入!(冷凍キューブでも生の野菜でもOK)

  3. 3

    今回はここで豆腐を入れてみました(なくてもOKです)

  4. 4

    粉末の野菜スープの素をひとつまみパラっとかけ、牛乳をすこーしいれてミルク感をたします

  5. 5

    お好みのやわらかさになるまでぐつぐつさせれば完成です☆

コツ・ポイント

パンがゆを作ったら、野菜とささみはそれぞれ冷凍したものを鍋にぽんぽんいれるだけ!
野菜スープの素で味のアクセントを☆
豆腐は入れなくてもOKです。苦手な野菜をいれてあげると高確率でパクパク食べてくれます!

分量やかたさはお子さまのお好みで

このレシピの生い立ち

パサパサなささみが苦手な息子のために!
2品3品とだすと食べないのに混ぜ混ぜして1品でだす方がよく食べてくれるので、1品で栄養バランスとれるものにしました。
レシピID : 2899398 公開日 : 14/11/25 更新日 : 14/11/27

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