ビーンズ＆クラムチャウダー♬

あさり水煮缶をザルにあけ、汁気をとる。（汁も使用するので、とっておく）

玉ねぎと人参は、1～2㎝の角切りにし、下茹でをする。ブロッコリーは小房に分け、たっぷりの湯で茹でてザルに上げて冷ます。

鍋に有塩バターを入れて加熱し、あさり水煮缶をさっと炒める。

玉ねぎと人参を入れ、4が温まったら大豆（ゆで）、ミックスビーンズと普通牛乳、★の調味料を入れて沸騰させないように煮込む。

火を止める前にブロッコリーを入れる。