ふすまとおからのヘルシークッキー
作り方
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1
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ボウルにビニール袋をかぶせて、□の粉ものを全ていれ、口を閉じたらひたすらシェイク!ムラがなくなるようしっかり混ぜます。
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2
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混ざったビニール袋に溶かしたバターと水(調整用)大さじ2を入れ、ヘラで切るようにしっかり混ぜます。
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3
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様子を見て水を足してください。
練ってしまうとサクサク感が減るので注意。
生地はこのぐらいホロホロ。
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4
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よく混ざったら、むぎゅーっとひとかたまりにして一時間冷蔵庫で休ませます。
一晩休ませると硬く、包丁で切れます。
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5
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小さめのジップロックに移し、4mm前後に伸ばします。
ジップロックを使うことで均一に、綺麗な四角に伸ばせます。
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6
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ジップロックの角をハサミで切り、天板に移します。この時に食べやすいよう切れ込みを入れておきます。
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7
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あとは160度に予熱したオーブンで15分〜20分。その後一時間程天板に放置し、出して更に冷めればサクサククッキーの完成。
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コツ・ポイント
ざっくり切るように生地を混ぜること。
このレシピの生い立ち
ダイエットにおからクッキーを作っていましたが、ふすま粉を入れることで更にカロリーダウン+食物繊維アップ!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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