アレンジ自在!素朴なおからパンの画像

Description

密度の濃い蒸しパンみたいになります。ほんのり甘めのプレーンバージョン。とにかく簡単!温かいままでも冷めても美味しいです。

材料

約100g
砂糖
カレースプーン1杯
ひとつまみ
カレースプーン山盛2杯

作り方

  1. 1

    ビニール袋に豆乳以外を入れて振る(混ぜる)。

  2. 2

    豆乳を入れ、更に振る(混ぜる)。

  3. 3

    形を作り、ラップを敷いたお皿に乗せて、レンジへ。750wで5分。出来上がり。

コツ・ポイント

液体を入れる前に、しっかり混ぜておくこと。
砂糖を希少糖や蜂蜜にする場合は、豆乳と同じタイミングで入れた方が混ざりやすいです。
分量はきっちり計らなくてもだいたいで出来ます。

このレシピの生い立ち

お腹が膨れて身体にも良いおやつが食べたくて。しかも、簡単で洗い物も少ない方が嬉しい!と思い、試行錯誤しました。
チョコを入れるも良し、レーズンを入れるも良し、粉末のカツオだしでも良し。アレンジ自在です。
レシピID : 2912096 公開日 : 14/12/03 更新日 : 14/12/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

40 (31人)
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itsuk
水っぽいおからなのか、豆乳は50gで、くるみ入れました。簡単でおいしいです!
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☆アリスの姉ちゃん☆
食パン風に薄くしたら…薄すぎて割れました☆またチャレンジします!
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ゆきにな
調製豆乳100ccで調理。1/2食で、150カロリー位。最高です

光栄です!ありがとうございます(^^)

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☆アリスの姉ちゃん☆
リピしてます♡︎今回ちょっと柔らかめ☆加熱不足かな3倍量だし‪w

3倍量!ありがとうございます♪